Salı, Haziran 22, 2021
Stresi yönetmenize yardımcı olacak 7 ipucu
Genel Kültür

Stresi yönetmenize yardımcı olacak 7 ipucu

Kişinin algıladığı herhangi bir tehdit ile başa çıkamaması nedeniyle oluşan gerilimli süreç, "stres" olarak adlandırılıyor. Zorlu geçen salgın dönemi stresin fiziksel, duygusal, zihinsel ve sosyal hayatımızı daha fazla etkilemesine neden oluyor. İşte stres yönetimini kolaylaştıracak…